Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Light Exercise
9 Min 4 Sek,
2
9 Min 30 Sek, Anfänger
Easy 7 Minute
7 minutes, Anfänger
Quick Workout
7 Min 15 Sek, Anfänger
Starter
3 minutes, Anfänger
My #1
5 Min 40 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Minute Abs

5 Minute Abs

Mäßig 5 Min  
3 minute abs

3 minute abs

Anfänger 3 Min  
Core  
Daily

Daily

Anfänger 4 Min  
Shoulders   Chair
5 Minute HIIT

5 Minute HIIT

Intensiv 4 M 30 S  
Legs  
5 Minutes

5 Minutes

Anfänger 2 M 30 S  
Lower Body  
Quick Burn

Quick Burn

Mäßig 7 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien