Anfänger Training

3 minute abs

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von David Szlovak

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

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