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Mäßiges Training

Mix Up

Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Nicole Aralandi
 		    Hinzugefügt von Nicole Aralandi
Mix Up
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Step-Ups
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1 minute
Russian Twists
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12 Wiederholungen
Step-Ups
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1 minute
Russian Twists
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12 Wiederholungen

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