Mäßiges Training

PE Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step, Medicine Ball

Hinzugefügt von Curtis Seabourne

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

30 seconds

1 minute

1 minute

30 seconds

30 seconds

Medicine Ball Chops

Medicine Ball Chops

30 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

30 seconds

1 minute

1 minute

30 seconds

30 seconds

Medicine Ball Chops

Medicine Ball Chops

30 seconds

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