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Intensives Training

push-ups

Intensiv   60 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Ausrüstung: No Equipment

Superfit Cle
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Superfit Cle
push-ups
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Get into a plank position with your arms straight and your hands a bit wider than shoulder-width.
Push-Ups
Wiederholungen bis zum Versagen

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