Mäßig
8 minutes
Zielbereiche: Inferior del cuerpo
Ausrüstung: Pelota de estabilidad, Silla, Banda de resistencia
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Hinzugefügt von Aitor Goenaga Altuna |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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