Mäßiges Training

Building Arms

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbell, Bench

Hinzugefügt von Heath Nimke

Tags

Heimtraining Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Dumbbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Dumbbell Bench Press

10 Wiederholungen

1 minute

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