Anfänger Training

T Tri

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Tarek Amin

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Tricep Push-Ups

Left Tricep Push-Ups

1 minute

Left Tricep Push-Ups

Left Tricep Push-Ups

1 minute

1 minute

Verwandte Workouts

10 Min 30 Sek, Intensiv

6 Min 15 Sek, Intensiv

Triceps and Arms

Triceps and Arms

12 minutes, Anfänger

3 Min 39 Sek, Anfänger

18 minutes, Intensiv

Tricep work (V U)

Tricep work (V U)

12 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger

9 Min

Legs

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

3 Min Core Challenge

Anfänger

3 Min

Core

No Equipment

Back Workout A

Mäßig

5 Min

Back

Dumbbell

CHEST

Mäßig

11 Min

Chest

Dumbbell, Bench, Stability Ball, Wall

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper