Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Hang

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar

Tanishk Renwal
 		    Hinzugefügt von Tanishk Renwal
Hang
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Hang
Hang
20 seconds
Rest
Rest
15 seconds

Verwandte Workouts

1 Min Hang
1 Min Hang
1 Min 30 Sek, Anfänger
Hang 3
Hang 3
5 Min 15 Sek, Mäßig
hang game 6
hang game 6
6 minutes, Mäßig
Hang Up↕☆AS
Hang Up↕☆AS
7 minutes, Intensiv
Static Challenge 2
Static Challenge 2
4 Min 30 Sek, Intensiv
Hanging bar
Hanging bar
7 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Mäßig 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Tennis

Tennis

Mäßig 2 hours  
Workout Circuit Timer

Workout Circuit Timer

Intensiv 31 Min  
Hangs

Hangs

Mäßig 60 Sek  
Upper Body   Pull Up Bar
Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

Mäßig 60 Sek  
Core   Pull Up Bar
10 X 10 Laterals

10 X 10 Laterals

Mäßig 13 Min  
Shoulders   Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos