Mitglieder Workout

Killer Core

Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Abigail Harris

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Hollow Body Rocks

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Double Crunches

Double Crunches

10 Wiederholungen

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

10 seconds

1 minute

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