Intensives Training

Le Cycle

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Alice Renault

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 seconds

20 seconds

20 seconds

45 seconds

Satz 2: 2 Runden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 seconds

20 seconds

20 seconds

45 seconds

Satz 3: 3 Runden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 seconds

Squat Ciseaux

20 seconds

20 seconds

45 seconds

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