Mäßiges Training

Correr 10

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Piernas

Hinzugefügt von Maria Romero

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

30 seconds

❤️ Kräftig (Zone 3)

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