Mäßig
20 minutes
Zielbereiche: Espalda, Hombros
Ausrüstung: Mancuerna, Pelota de estabilidad
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Hinzugefügt von Amparo García Lara |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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