Intensives Training

Espalda

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Espalda

Ausrüstung: Barra con pesas, Máquina de remo, Mancuernas, Banco

Hinzugefügt von Jesus Aguirre

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Rudergerät-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

1 minute

1 minute

Remos con el brazo derecho y la rodilla apoyada

Remos con el brazo derecho y la rodilla apoyada

1 minute

Remos con el brazo izquierdo y la rodilla apoyada

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1 minute

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