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Beschreibung

Downward Dog lift legs up alternating.



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Workouts von diesem Mitglied

Workout Week 1 Phase 1
18 Min 24 Sek, Mäßig
Week 2 Phase 1
22 Min 40 Sek, Mäßig
Week 3 Phase 1
24 Min 30 Sek, Mäßig
My Cooldown
6 Min 25 Sek, Anfänger
Phase 1 - Week 4
23 Min 15 Sek, Mäßig
Phase 2 Week 1
24 Min 25 Sek, Mäßig
HIIT - 15 Minutes
14 Min 35 Sek, Intensiv
Phase 2 Week 2
29 Min 15 Sek, Mäßig
Phase 2 Week 3
27 Min 35 Sek, Mäßig