How to do: 90/90 Stretch

3 movements. Put hands forward to the knee side and walk your hands to the other side. Sit up and twist to one side. Lean back and relax.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

90 / 90 Stretch

Kneeling Stretch

High Knees Out To The Side Stretch Over One Leg Arms Up

Hip Stretch - 90 90 Pose

Seated Stretch

90/90 Stretch

Mehr Übungen von diesem Mitglied

RKC Plank

Box Squat

Foam Hip Flexor

Rocking Psoas

Quadruped Thoracic Extension Rotation

IT Band Roller

Quad Roller

Calves Roller

Tibialis Anterior Roller

Workouts von diesem Mitglied

Leg Workout

1 Std 1 Min 35 Sek, Intensiv

Hang And Back And Rows

38 Min 50 Sek, Mäßig

Arms And Abs

52 minutes, Mäßig

Mat For Legs

44 Min 35 Sek,

Quick Legs

30 Min 33 Sek, Anfänger

Strong Curves BB 1-4 Workout A

31 minutes, Mäßig

Strong Curves BB 1-4 Workout B

29 Min 15 Sek, Mäßig

Strong Curves BB 1-4 Workout C

39 Min 43 Sek, Mäßig

Cardio/Yoga Day

1 hour, Mäßig