Übung Anleitungsbibliothek

How to do: Dancing Crab Toe

Primäre Muskelgruppen: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Glute Max, Quads, Hamstrings, Calves

Benötigte Ausrüstung: No Equipment

Kategorien: Bodyweight, Crossfit, Cardio, Strength

Added by Sue Lady

Beschreibung

Start with all fours on floor, back off the ground. Chest up, abs tight. Tap quickly with your right hand your left toe, switch sides. Increase the speed, do it as fast as you can.

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Schritt für Schritt

How to do: Dancing Crab Toe - Step 1

How to do: Dancing Crab Toe - Step 2

How to do: Dancing Crab Toe - Step 3

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