How to do: Bow And Arrows

In a v sit position, hold arms straight out in front. Draw right elbow back past ribs towards the floor and return to front. Repeat left side.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

In and Outs

Oblique V-Sits

Movement back and to the body (right)

V - Up Holds

V-Ups and Roll-Ups

Right Oblique V-Ups

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Squat To Overhead Press

Weighted Squat Jump

Reverse Lunge With Bicep Curl

180 Squat Jumps

Right Leg Track Starts

Left Leg Track Starts

Dumbbell Front Punches

Weighted Jumping Jacks

Dumbbell Upper Cuts

Workouts von diesem Mitglied

Workout Of The Week 4

33 minutes, Mäßig

HIIT 20

20 minutes, Intensiv

Workout Of The Week 1

46 minutes, Intensiv

HIIT 30

31 minutes, Intensiv

Workout Of The Week 2

45 Min 30 Sek, Intensiv

Workout Of The Week 3

46 minutes, Mäßig

Workout Of The Week 5

36 Min 30 Sek, Mäßig

Workout 1

28 minutes, Anfänger

Push, Pull, Plyo

39 minutes, Mäßig

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien