How to do: T-bar Row (Close-grip)

Primäre Muskelgruppen: Lats (back)

Sekundäre Muskelgruppen: Rear Shoulders, Traps (neck), Lower Back, Rhomboids

Benötigte Ausrüstung: Barbell

Kategorien: Strength

Added by Felix B.

Beschreibung

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Lafay Level 2

1 Std 33 Min 15 Sek, Mäßig

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