How to do: Vagus Nerve Right

Side bend your neck to the right. Use your left hand to pull your rib cage to towards you. Shift your gaze up and to the left. Do this for 30 seconds.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Neck Stretch Right

Neck Stretch Left

Right Neck Stretch

Left Neck Stretch

Lateral Bend

Lateral Neck Stretch Right

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Vagus Nerve Exercise 1

Vagus Nerve Left

Neck Stretch Left

Neck Stretch Right

SCM Stretch Left

SCM Stretch Right

Calf Raises

Shadow fencing

Workouts von diesem Mitglied

Morning Set

2 minutes, Mäßig

Monday Moderate

9 Min 59 Sek, Mäßig

Mid Week Intensive

12 Min 30 Sek, Mäßig

Tuesday Thunder

11 Min 30 Sek, Mäßig

Sunday Intensive

11 Min 45 Sek, Intensiv

30Push Up A

3 minutes, Mäßig

30 Push Up B

3 Min 30 Sek, Mäßig

30 Push Up C

3 Min 40 Sek, Mäßig

30 Push Up D

3 Min 10 Sek, Mäßig