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Kirk Abraham
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07 Nov
via iOS
Kirk Abraham
started a
training program
:
Tough & Buff Ultimate
2 Wochen
Intensiv
1
×
Liked by
07 Nov
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #1
13:00
Anfänger
05 Nov
Kirk Abraham
is now following:
*erin K
From United States
05 Nov
via iOS
Kirk Abraham
started a
training program
:
Fit, Flex & Fierce
4 Wochen
Mäßig
04 Aug
Kirk Abraham
added a
photo
:
01 Mar
via Android
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #1
22:00
Intensiv
Boooyah!
13 Aug
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #1
22:00
Intensiv
10 Aug
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #2
15:00
Mäßig
15 May
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #1
13:00
Anfänger
10 May
via iOS
Kirk Abraham
completed a
training program
:
Tough & Buff Ultimate
2 Wochen
Intensiv
1
×
Liked by
10 May
Kirk A.
This was/is an excellent workout that doesn't take very long to complete w/ mostly body weight excercises ~ so MY KINDA JAM!
10 May
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #6
24:00
20 Apr
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #5
25:00
26 Mar
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #4
25:00
Y
21 Mar
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #3
26:00
16 Mar
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Pull It Up Challenge!
15:55
Intensiv
14 Mar
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #2
28:00
Intensiv
12 Mar
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Tough & Buff Ultimate #1
22:00
Intensiv
12 Mar
via iOS
Kirk Abraham
started a
training program
:
Tough & Buff Ultimate
2 Wochen
Intensiv
1
×
Liked by
10 May
Kirk A.
This was/is an excellent workout that doesn't take very long to complete w/ mostly body weight excercises ~ so MY KINDA JAM!
06 Mar
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Art of Exercise Freebie I
09:30
Intensiv
U
27 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Muscle Building Program B
31:00
25 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Muscle Building Program A
32:00
Mäßig
22 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Muscle Building Program B
31:00
20 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Muscle Building Program A
32:00
Mäßig
T
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
completed a
training program
:
Fit, Flex & Fierce
4 Wochen
Mäßig
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #12
25:00
Mäßig
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #11
24:00
Mäßig
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #10
20:00
Mäßig
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #9
20:30
Mäßig
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #8
20:00
Mäßig
19 Feb
via iOS
Kirk Abraham
hat ein
Workout
gemacht:
Fit N Flex Series #7
20:00
Mäßig
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2 Wochen
Intensiv
2 Wochen
Intensiv
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1
13:00
Anfänger
Mäßig
