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Mittleres Workout-Programm

Fit, Flex & Fierce

Mäßig    4 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 19 min

Zielbereiche: Muskeln straffen, Flexibilität verbessern, Fit bleiben, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Wall, Exercise Mat, Jump Rope

Fit, Flex & Fierce
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

The Fit, Flex & Fierce program is sure to get all of your fitness juices flowing! This program will help you to maintain muscle tone, strength, and endurance. It will also enhance your cardio as well as your body composition making you a fit, flexible and fierce bod to reckon with.

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Vlad Anghel
J Weezy
Rikki Gunn
Jt Mcwilliams
Jorge Perez
Gareth Annesley
Pat Mendes
Arta B.

Derzeit eingeschrieben

Tommy P.
Silvía Alarcon
Michael A.
Paul H.
Youngsu Son

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