Skimble
Im App Store herunterladen
Mittleres Workout-Programm

Peaceful Bang

Mäßig    4 Wochen   20 Workouts Durchschnitt 14 min

Ausrüstung: Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells

Tranita Palmer
 		    Hinzugefügt von Tranita Palmer
Peaceful Bang
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

It starts off peaceful and end in a bang! The question is, can you hang?!!! 5 day challenge 2 day rest!!! If you don’t have the equipment you can modified without it or shoot me a message to see what you can modify with.

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Peaceful 1" 3 Day 3: "Peaceful 2" 4 Day 4: "Peaceful 3" 5 Day 5: "Peaceful 4" 6 Day 6: "Peaceful 5" 7
8 9 Day 9: "Peaceful Ab1" 10 Day 10: "Peaceful Ab 2" 11 Day 11: "Peaceful Abs 3" 12 Day 12: "Peaceful Abs 4" 13 Day 13: "Peaceful Abs 5" 14
15 16 Day 16: "Peaceful Back 1" 17 Day 17: "Peaceful Back 2" 18 Day 18: "Peaceful Back 3" 19 Day 19: "Peaceful Back 4" 20 Day 20: "Peaceful Back 5" 21
22 23 Day 23: "Bang 1" 24 Day 24: "Bang 2" 25 Day 25: "Bang 3" 26 Day 26: "Bang 4" 27 Day 27: "Bang 5" 28
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Derzeit eingeschrieben

Tranita Palmer

Verwandte Programme

Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Wochen, 16 Workouts
Just Getting Started
Just Getting Started
5 Wochen, 20 Workouts
Simple Challenge
Simple Challenge
3 Wochen, 15 Workouts
Distress & Lose
Distress & Lose
Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben, Flexibilität verbessern, Anfängerleitfäden
5 Tage, 5 Workouts
MMA Training
MMA Training
5 Wochen, 25 Workouts
Kettlebell Intense
Kettlebell Intense
4 Wochen, 20 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Programm

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programme mit demselben Equipment

Dumbbell Workout
Dumbbell Workout
4 Wochen, 16 Workouts