Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Workout-Programm

Sfida Energia Boost

Intensiv    2 Wochen   6 Workouts Durchschnitt 26 min

Zielbereiche: Alles über Yoga, Studio-Stil, Kern stärken

Ausrüstung: Tappetino per esercizi

Sfida Energia Boost
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Questo programma riguarda l'apporto di energia istantanea nel tuo corpo e anima. Ti riscalderai facendo esercizi più veloci e lavoro mirato sul core per preparare il tuo corpo per le retroflessioni che sono note per energizzare il sistema nervoso, che a sua volta porta ad un aumento dei livelli di energia e alla sensazione di vitalità. I flussi di yoga che si concentrano su retroflessioni che aprono il cuore sono un modo fantastico per iniziare la giornata e ti faranno sentire più sveglio. Questo sarà particolarmente evidente se il tuo corpo si sente un po' affaticato. Per alcuni, le retroflessioni possono quasi essere come un colpo di espresso senza la sensazione nervosa e agitata.

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Verwandte Programme

Yoga Sculpt I
Yoga Sculpt I
Flexibilität verbessern, Muskeln straffen, Alles über Yoga, Körpergewicht, Studio-Stil, Geringe Belastung
3 Wochen, 12 Workouts
DETOX Yoga 3
DETOX Yoga 3
Flexibilität verbessern, Entspannung, Alles über Yoga, Körpergewicht
2 Wochen, 12 Workouts
Yoga DETOX 2
Yoga DETOX 2
Flexibilität verbessern, Entspannung, Alles über Yoga, Körpergewicht
2 Wochen, 12 Workouts
DETOX Yoga 1
DETOX Yoga 1
Flexibilität verbessern, Entspannung, Alles über Yoga, Körpergewicht
2 Wochen, 11 Workouts
Yoga Flusso Moderno
Yoga Flusso Moderno
Alles über Yoga, Studio-Stil, Flexibilität verbessern
4 Wochen, 15 Workouts
Yoga Sculpt III
Yoga Sculpt III
Flexibilität verbessern, Muskeln straffen, Alles über Yoga, Studio-Stil, Körpergewicht
4 Wochen, 12 Workouts