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Intensives Workout-Programm

V Taper III

Intensiv    2 Wochen   9 Workouts Durchschnitt 25 min

Zielbereiche: Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Halters, Optrekstang, Halter, Oefenmat, Muur

V Taper III
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Welkom bij de intense V-taper serie! Je hebt hard gewerkt om hier te komen en je moet nog harder werken om er doorheen te komen. Deze serie zal je opzetten om het doel van de geweldige V-Taper te bereiken! Het enige wat je nodig hebt is een paar matig tot zwaar gewogen dumbbells en een pull up bar voor dit twee weken durende programma. Tijd om je spelgezicht op te zetten!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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