Fit. Fab. Snel.

Mäßig

2 Wochen

5 Workouts

Durchschnitt 12 min

Zielbereiche: Muskeln straffen, Gewicht verlieren, Fit bleiben, Mini-Serien

Ausrüstung: Halters

Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern

✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto

✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst

✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit

✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Starte 2-wöchige kostenlose Testversion Zugang zu ALLEN Programmen
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$2.99 Just This Program

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Deze miniserie gaat helemaal over het knallen van je volledige lichaam en het maximaliseren van je tijd om snel strak te worden! Dit programma heeft een verscheidenheid aan workouts met verschillende duur en intensiteitsniveaus om je op je tenen te houden en je metabolisme sterk te houden. Deze thuisworkouts vereisen dat je minstens één set dumbbells hebt, maar verder niets, waardoor het een ideaal plan is voor een drukke tijd in je leven! Ben je klaar om fit te worden en je fantastisch te voelen?

Kalender

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Fit. Fab. Snel.

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