Skimble
Im App Store herunterladen
Mittleres Workout-Programm

Snello & Aggressivo

Mäßig    3 Wochen   9 Workouts Durchschnitt 34 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Muskeln straffen, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Manubri, Panchina, Box / Step, Barra per trazioni, Bilanciere, Tappetino per esercizi

Snello & Aggressivo
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Snello & Aggressivo è un programma di allenamento di 3 settimane progettato per costruire, tonificare e sostenere il muscolo nei posti giusti. Con una combinazione di allenamenti per tutto il corpo e per il corpo inferiore, questo programma di allenamento ti aiuterà a lavorare verso quel look snello che hai sempre sognato. Avrai bisogno di accesso a una sbarra per trazioni, una panca, una scatola o gradino, un bilanciere leggero e un set di manubri di peso medio man mano che procedi attraverso questi 9 allenamenti. Assicurati di avere la giusta attrezzatura prima di iniziare ogni allenamento, o vai al tuo gym locale per un facile accesso all'attrezzatura giusta. Prendi le tue sbarre e campane, è ora di diventare Snello & Aggressivo!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Derzeit eingeschrieben

Lucilla Fattore

Verwandte Programme

Snello. Stretto. Duro.
Snello. Stretto. Duro.
Gewicht verlieren, Im Fitnessstudio, Muskeln straffen, Muskeln aufbauen, Fit bleiben
3 Wochen, 9 Workouts
Forte & Snello 3
Forte & Snello 3
Gewicht verlieren, Fit bleiben, Muskeln straffen
2 Wochen, 6 Workouts
Forte & Snello 1
Forte & Snello 1
Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Im Fitnessstudio
2 Wochen, 6 Workouts
Forte & Snello 2
Forte & Snello 2
Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Fit bleiben
2 Wochen, 6 Workouts
Strappato
Strappato
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Im Fitnessstudio
3 Wochen, 14 Workouts
In Forma, Flessibili & Aggressivi
In Forma, Flessibili & Aggressivi
Muskeln straffen, Flexibilität verbessern, Fit bleiben, Im Fitnessstudio
4 Wochen, 12 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Programm

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programme mit demselben Equipment

Strappato
Strappato
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Im Fitnessstudio
3 Wochen, 14 Workouts