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Anfänger Workout-Programm

V Taper I

Anfänger    2 Wochen   7 Workouts Durchschnitt 16 min

Zielbereiche: Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Kern stärken

Ausrüstung: Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

V Taper I
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

The V-taper is considered by many to be the pinnacle of physique. Sure, a lot of people may be fit, lean, or muscular, but the V-taper comprises all of these traits and creates one hard to find, much sought after feature. This casual 2 week program is a few steps in the direction to get you on track for the "V". All you need is a pair of moderate to heavy weighted dumbbells. What are you waiting for?! Get started on the road to your "V"!

Kalender
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1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Gary 🐺🐺
Joseph De La Cruz
Muhammad Hamzah
Aaron Kelly
Jay Lee
Stanley Banda
Valentin Segura Jimenz
Autodetailingbychris Johnston

Derzeit eingeschrieben

Dimitar Nikolov
Alex Chaparro
Leana Gibbons

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