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Mittleres Workout-Programm

Partner Pact

Mäßig    3 Wochen   8 Workouts Durchschnitt 21 min

Zielbereiche: Körpergewicht, Gewicht verlieren, Fit bleiben, Spezialität

Ausrüstung: Bodyweight - Other

Partner Pact
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Team up and get fit with a partner! This all-levels program keeps you and your workout buddy motivated and accountable—whether it's your best friend, partner, parent, or neighbor. The key? A commitment to show up every other day for an energizing 20-minute sweat session. By the end of the program, you’ll both feel lighter, stronger, and accomplished. A ball is optional for one exercise. Ready to get ‘super tight’ in the best way possible? 😉 Let’s go!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 18 19 20 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Michelle Launhardt

Derzeit eingeschrieben

Tyler Obeso
Aahmir Sadler

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