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Intensives Workout-Programm

Shredded

Intensiv    3 Wochen   14 Workouts Durchschnitt 27 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbell, Bench, Box or Step, Exercise Mat

Shredded
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Are you ready to build muscle, and get shredded?! This is a 3-week program designed to build upper and lower body strength, as well as gain that much sought after lean tissue (AKA muscle). There are also 2 core development workouts to help you define your 6-pack and work towards that full body lean look. The program requires you to have access to a barbell with adjustable weights, dumbbells, a pull-up bar, and a bench. Get with this program, and get SHREDDED!

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Jani Lunka
Brian Britton
Alex Natarov
John Paul Aparece
Uncle Heiko S
Milinko Doslic
立言 叶

Derzeit eingeschrieben

Jay Bowman
Joshua Darvill
Joshua Daye
Vadim Stepanishin
Ken Edgar Del Fierro
Nathan Johnson
Michael Folchetti
Hunter Oropeza

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