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Mittleres Workout-Programm

Yin & Yang Yoga

Mäßig    2 Wochen   6 Workouts Durchschnitt 10 min

Zielbereiche: Flexibilität verbessern, Entspannung, Geringe Belastung, Alles über Yoga, Mini-Serien, Körpergewicht

Ausrüstung: Exercise Mat

Yin & Yang Yoga
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Whether you're an expert yogi, or just trying yoga for the first time, get a taste of various types of yoga in this Yin & Yang Yoga Mini Series! From calming and meditative, detoxifying and releasing, strengthening, stretching, balancing all the way to energizing yoga - this program has it all. The Yin yoga workouts are slower paced more relaxing practices, whereas the Yang yoga workouts are more powerful and active practices. Find your favorite!

Kalender
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1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Megan Poff
Joji Rw
Chloe Cheung
Samantha Alridge-taylor
Chantelle Cole
Marissa Caraballo
Hadi Wadi
Kasheka Baker

Derzeit eingeschrieben

Alan Fisher
Stephen Ford
Luis Llanos
Stefan Boakye
Don Infante
Lauren Allen
Amberley Cormier
Ashley Brock

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