Anfänger Training

Golf

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Katy Yates

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

25 seconds

30 seconds

30 seconds

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

40 seconds

1 minute

Leg Crossover Stretches

Leg Crossover Stretches

45 seconds

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

40 seconds

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

40 seconds

High Knee Pulls

High Knee Pulls

40 seconds

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