Mäßiges Training

Daily!!

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Marni Fowler

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

5 minutes

Crunches

5 minutes

Plank

20 seconds

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Cardio Machine, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar

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