Intensives Training

Biceps

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Brandon Wilson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

2 minutes

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

30 seconds

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

30 seconds

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

30 seconds

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

30 seconds

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