Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Treadmill


Verwandte Workouts

First one
21 minutes, Mäßig
Monday
30 Min 31 Sek, Intensiv
level 1
25 Min 30 Sek, Mäßig
Functional
23 minutes, Intensiv
Crunch And Munch
7 minutes, Anfänger
Abs
14 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stretching

Stretching

Mäßig 6 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Band/pull Up

Band/pull Up

Intensiv 31 Min  
Lower Body   Resistance Bands, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Chair
30min SS

30min SS

Intensiv 20 Min  
Core   Resistance Bands, Kettlebells, Dumbbells, Chair, Bench, Stability Ball
Pinch

Pinch

Intensiv 10 Min  
Full Body   No Equipment
Fast Salutation

Fast Salutation

Intensiv 25 Min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Kettlebells, Stability Ball, Medicine Ball, Resistance Bands, Chair
burpees

burpees

Mäßig 7 Min  
Full Body   Pull Up Bar, Stability Ball

Workout Kategorien