Mäßiges Training

Run & Slide

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Hinzugefügt von Daniel Garcia

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

Satz 2: 6 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

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10 seconds

30 seconds

30 seconds

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

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