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Mäßiges Training

glutei

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair

Amalia Falco
 		    Hinzugefügt von Amalia Falco
glutei
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts

Exercises

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Burpees
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Satz 2: 1 Runde
Bent Single Leg Floor Bridges
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4-Square Single Leg Hops
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Satz 3: 1 Runde
Rest
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