Mäßiges Training

GLUTEI 2

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Gio Mclean

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

30 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

30 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

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