Trainer Workout

Ab Quickie

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Adam Weber

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

30 seconds

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Toe Touch Single Arm

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30 seconds

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