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Mäßiges Training

Stretching

Mäßig   12 minutes

Zielbereiche: Legs

Iman Elkholy
 		    Hinzugefügt von Iman Elkholy
Stretching
Tags
Bein-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chin to Chest Stretch
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1 minute
Left Quad Stretch
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1 minute
Right Quad Stretch
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1 minute
Hamstring and Shoulder Stretches
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1 minute
Hamstring Stretches
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1 minute
Right Hip Flexor Stretch
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1 minute
Left Hip Flexor Stretch
Left Hip Flexor Stretch
1 minute
Right Side Stretch
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1 minute
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 minute
Wide Leg Stretches
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1 minute
Lying Hamstring Stretches
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1 minute
Corpse
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1 minute

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