Mäßiges Training

Stamina

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Malik Tropez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Back Lunge Kick Jump Switch

Back Lunge Kick Jump Switch

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Clockwise Four Square Hops

Clockwise Four Square Hops

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

1 minute

1 minute

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1 minute

1 minute

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Back

Dumbbell, Bench, Pull Up Bar

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