Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

We will do random workouts


Exercises

Satz 1: 4 Runden
45 seconds

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
40 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
200 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Random Quick
4 Min 39 Sek, Anfänger
1
7 Min 50 Sek, Mäßig
1
6 Min 50 Sek, Anfänger
Quick Workout
4 Min 5 Sek, Anfänger
Started
16 minutes, Anfänger
Work Out
13 Min 3 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien