Mitglieder Workout

Cardio Dance

Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Shelia Boyd

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Cross Ball Change

Cross Ball Change

1 minute

30 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

1 minute

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minute

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