Strong Runner

This workout is for building strength so your legs can push harder when running up those hills and finishing your runs stronger. You need a pair of moderate and heavy weighted dumbbells and a box, chair, or bench to complete this full body workout. Be the best 'strong runner' you can be!

Verwandte Workouts

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 Min 50 Sek, Mäßig

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 Min 30 Sek, Mäßig

30 MINUTE CARDIO AND ABS SWEAT - NO EQUIPMENT NEEDED!

33 Min 25 Sek, Mäßig

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 Min 18 Sek, Intensiv

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 Min 57 Sek, Intensiv

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 Min 20 Sek, Intensiv

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

45-Minute Booty Workout 🍑 Pilates + Weights for Toned Glutes | Sculpt and Strengthen

45 Min 40 Sek, Mäßig

20 minutes, Mäßig

32 Min 45 Sek, Mäßig

35 minutes, Anfänger

56 Min 20 Sek, Intensiv

AI DAY 1 & 4

30 minutes, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Quickdraw Adjustable Dumbbells