Intensives Training

INTENSE MODE !

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jhenysis Lofters

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Advanced Assisted Handstand

Advanced Assisted Handstand

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

Satz 6: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

45 seconds

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