Anfänger Training

Workout

Anfänger Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Keon Thomas

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Bicycle Crunch

1 minute

Rest

30 seconds

Vertical Leg Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Elbow Plank

1 minute

Rest

30 seconds

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