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Everything!!

53 minutes

Tina Kusari
 		    Hinzugefügt von Tina Kusari
Everything!!

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Crunches
Crunches
1 minute
Rest
Rest
32 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Rest
Rest
32 seconds
Elbow Plank
Elbow Plank
32 seconds
Rest
Rest
32 seconds
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minute
Rest
Rest
32 seconds
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minute
Rest
Rest
32 seconds
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minute
Cobra
Cobra
32 seconds
Child's Pose
Child's Pose
32 seconds
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 seconds
Walking Lunges
Walking Lunges
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
30 seconds
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 seconds

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