Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Plank It
3 minutes, Anfänger
Plank
2 minutes, Mäßig
Dinko Dinev
11 Min 50 Sek, Mäßig
Plank Series
9 minutes, Anfänger
Plank
6 minutes, Intensiv
Web Plank
8 Min 35 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Push-ups

HIIT Push-ups

Intensiv 4 Min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intensiv 6 Min  
Incredible Arms

Incredible Arms

Intensiv 14 Min  
Arms   No Equipment
Core-e-o

Core-e-o

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
2:30plank

2:30plank

Anfänger 2 M 30 S  
Core  

Workout Kategorien