Intensives Training

Power Dips

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Bench

Hinzugefügt von Personal Trainer Matthew Thomas Fitness

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

I add weight to these for the first 3 sets use a spotter for advanced trainers only.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

10 Wiederholungen

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