Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 4 Runden

Satz 3: 1 Runde


Verwandte Workouts

Workout 1
12 minutes, Anfänger
Warm Up Treadmill
10 minutes, Anfänger
Treadmill
45 minutes, Anfänger
Run
22 minutes, Anfänger
Treadmill
14 Min 30 Sek, Mäßig
Week 5
35 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stairs

Stairs

Mäßig 5 Min  
HIIT Run

HIIT Run

Intensiv 9 Min  
Legs   Cardio Machine, Treadmill
10 Min Abs

10 Min Abs

Mäßig 10 Min  
Core  
Running

Running

Mäßig 18 Min  
Legs   Cardio Machine
Lower Body 1

Lower Body 1

Mäßig 14 Min  
Legs   Barbell
Arms

Arms

18 Min  
Dumbbell, Bench, Cardio Machine

Workout Kategorien